Olá, pessoal! Tudo bem com vocês? Espero que sim.
Hoje vamos falar sobre dependência emocional. Mas afinal, o que é isso? Ser dependente emocional é quando fazemos tudo para agradar outra pessoa, colocando as necessidades dela sempre à frente das nossas. É quando perdemos nossa identidade e passamos a viver apenas para satisfazer o outro, buscando nele a validação do nosso próprio valor.
Imagine alguém que, ao estar com amigos, é extrovertido, divertido e cheio de vida, mas ao lado do parceiro se torna sério e submisso, alterando completamente sua personalidade só para agradar. Isso é saudável? É certo vivermos duas vidas em uma só? Será que estamos sendo verdadeiros conosco mesmos? E se essa pessoa disser que vai nos deixar, nos desesperamos, choramos e imploramos para que fique, porque sentimos que precisamos dela. Mas isso é amor? Depender emocionalmente de alguém é realmente amar?
Primeiro, precisamos nos amar. Devemos nos sentir bem com quem somos, reconhecendo nossa beleza e valor sem depender da aprovação dos outros. Enquanto formos dependentes emocionais, que luz teremos? Como seremos respeitados e passaremos confiança? Muitas vezes, quando não nos amamos o suficiente, acabamos desabafando sobre nossos parceiros em rodas de amigos, reclamando de suas atitudes e nos sentindo presos em nossas próprias inseguranças.
Querer agradar o parceiro é normal, mas viver exclusivamente para ele, sem nos importarmos conosco, não é saudável. Precisamos reconhecer nosso próprio valor e não viver em busca de elogios ou migalhas de atenção. Somos livres para fazer nossas escolhas, sentir amor, felicidade e autenticidade.
Às vezes, após um término, buscamos imediatamente outro relacionamento por medo de ficarmos sozinhos, mostrando uma necessidade emocional que nos impede de valorizar a nós mesmos. Amor próprio nos empodera e nos fortalece, enquanto depender emocionalmente de alguém nos aprisiona e nos impede de sermos verdadeiramente felizes.
Portanto, olhe para você, realize seus sonhos, seja autêntico e se ame. Você é uma pessoa maravilhosa.
Um grande abraço cheio de luz!
